Cours de Tai-Chi, Chi-Kung en groupe dans un lieu approprié que vous devez fournir ou en privé à votre domicile. (Français/Anglais) Style Yang: Forme courte (Préconisée par le China Sports Editorial Board.) ou Forme longue. Plus de trente années de pratique.
En plus de vous énergiser, le Tai-Chi favorise un équilibre mental et physique. C'est de la méditation en mouvement. La pratique du Tai-Chi favorise l'élasticité de vos tissus, renforce votre ossature, vos muscles et assouplie vos articulations.
Le Tai-Chi peut aussi vous servir comme moyen de défense éventuel. Jadis art martial, il n'est plus pratiqué comme tel de nos jours. Sa chorégraphie coulante est une suite de mouvements défensifs et d'attaques inspirés du Tai-Chi létal d'autrefois. Ce que vous apprenez à faire lentement, en douceur (Yin) vous pouvez le faire rapidement et énergiquement…(Auto-défense) (Yang).
Je vous invite à découvrir avec moi, une nouvelle philosophie de vie.
Carpe diem, Michel.
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