EXTRAFORM
Intervenant certifié en évaluation de la condition physique, prescription d'exercices physique pour aider personne en perte d'autonomie physique. Durée de 30 à 60 minutes.

Évaluation et prescription d'exercices gratuites.

Exercices progressifs selon votre condition physique.

Programme d'exercices sur chaise ou appareils.

Étirement, flexion et extension des membres inférieurs et supérieurs.

Pour les régions de Montréal et Laval, sur rendez-vous, à votre domicile seulement. ( Reçu pour assurance disponible ).
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